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不懂就问!人为什么一定要睡觉?科学家这样回答

人类喜欢问为什么?最经典的莫过于:“我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?”又比如人类为什么要睡觉?这个问题其实很重要,因为人的一生几乎有三分之一的时间是在睡觉。不仅是人类,苍蝇、蠕虫甚至水母等无脊椎动物也会睡觉。

睡觉

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日前,据科技日报报道,发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究或许能给出答案。该研究发现,大脑中的PARP1蛋白可向大脑发出睡眠和修复DNA损伤的时间信号,它可以标记细胞中DNA损伤位置,并“招募”所有相关系统来清除DNA损伤。白天,紫外线、神经元活动、辐射、氧化应激等因素会造成神经元中的DNA持续损伤,睡眠则可以“召唤”DNA修复系统。研究还发现,人至少需要睡6小时才能修复这种DNA损伤。

这种规律在斑马鱼身上也有体现,增加PARP1不仅可促进睡眠,还可增加睡眠依赖性修复。相反,抑制PARP1会阻断DNA损伤修复的信号。结果就是,这些鱼没有完全意识到它们累了,因而不会进入睡眠模式,造成DNA损伤没有得到及时修复。

所以,人为什么要睡觉?答案很简单:人不睡觉就会造成DNA损伤,进而影响身心健康。这是科学层面的解释。

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